睡眠窒息症是一種睡眠障礙，指在睡眠期間呼吸頻率顯著減少或短暫停止，導致身體缺氧。 患者的呼吸道會阻塞或腦部未能傳遞呼吸訊號，每次窒息持續10秒以上，並可能引致醒來或進入淺層睡眠。 這種情況每晚可能重複數十至數百次，嚴重影響睡眠品質，並可能引發心血管疾病、中風等健康風險。
深入解釋
- 呼吸暫停/減少： 睡眠窒息症的關鍵特徵是呼吸暫停（Apnea）或呼吸顯著變淺（Hypopnea），持續時間通常為10秒或更長。
- 缺氧： 呼吸停止或減少導致血液含氧量下降。
- 頻繁覺醒： 為了恢復呼吸，患者的身體會被喚醒或從深層睡眠回到淺層睡眠。 這種反覆的覺醒雖然患者可能不記得，但嚴重干擾了整個晚上的睡眠品質。
- 睡眠品質下降： 患者無法進入深層睡眠，醒來後仍感到疲倦、精神不足，影響日常生活、工作表現和專注力。
- 健康風險： 長期的缺氧和睡眠中斷會對身體造成壓力，顯著增加心臟病、高血壓、中風的風險，甚至可能導致夢中猝死。
睡眠窒息症主要分為三種類型：
- 阻塞性睡眠窒息症 (OSA)：: 最常見的類型，原因是睡眠時上呼吸道（咽喉、軟顎、舌根等）的軟組織過度鬆弛而塌陷或阻塞。
- 中樞性睡眠窒息症 (CSA)：: 腦部中樞系統無法正常傳遞呼吸訊息，導致呼吸暫停。 常與心臟病、中風或腦部疾病相關。
- 混合性睡眠窒息症 (MSA)：: 同時存在阻塞性和中樞性睡眠窒息症的特點。